Se você gosta de pão de alho, vai amar essa versão diferenciada e muito saborosa! Trata-se da tortilha com queijo, uma receita super fácil e rápida, que utiliza poucos ingredientes, você faz na Air Fryer e fica divina, perfeita para o café da manhã ou lanche da tarde! Confira a receita do Canal Tata Pereira e faça a irresistível tortilha com queijo, que vai te surpreender!
Como fazer tortilha com queijo
Para a tortilha com queijo, iniciaremos derretendo a manteiga numa tigelinha e juntando o alho após descascá-lo e picar bem. Adicionaremos orégano, misturando bem. Vamos pegar uma massa de tortilha, pincelar com a manteiga temperada, distribuir por cima a metade da muçarela, cobrir com outra massinha de tortilha, pincelar bem com a manteiga temperada, cobrir com o que sobrou da muçarela e salpicar orégano a gosto. Colocaremos na Air Fryer, deixando por cerca de 5-7 minutos, ou até dourar e gratinar. Sirva e aprecie sua incrível tortilha com queijo!
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Ingredientes da receita de tortilha com queijo
orégano (a gosto)1 colher (sopa) de manteiga ou margarina2 massas de tortilha (também chamada de Rap 10)200g de muçarela bem picadinha ou ralada1 dente grande de alho
Modo de preparo
Derreta a manteiga e misture-a com o alho bem picadinho numa tigelinha.Acrescente o orégano e misture bem.Pegue uma massinha de tortilha, disponha numa bancada e pincele bem com a manteiga temperada.Por cima, espalhe a metade da muçarela bem picadinha ou ralada.Cubra com outra massinha de tortilha, pincelando-a bem com a manteiga temperada, cubra com o que restou da muçarela e polvilhe com orégano a gosto.Leve para a Air Fryer, acomodando a tortilha no cesto, deixando por 5-7 minutos, ou até ficar bem douradinho e gratinado por cima.Retire,polvilhe mais um pouco de orégano, sirva e deguste sua espetacular tortilha com queijo! Bom apetite!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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