Já escrevemos uma matéria sobre os benefícios da água de limão.
Trata-se de uma alternativa natural, simples e poderosa para desintoxicar o corpo.
Muita gente tem colocado a receita em prática e se surpreendido com o resultado.
É aconselhável beber água de limão todas as manhãs, ainda em jejum, para prevenir doenças e aumentar a disposição do corpo.
O limão, como você já deve saber, é rico em nutrientes e vitaminas – o que é suficiente para evitar muitos problemas de saúde.
Além disso, ele contém antioxidantes e óleos essenciais, que são ótimos para combater infecções bacterianas e melhorar a digestão.
O limão, apesar de ser ácido no sabor, quando é metabolizado pelo nosso corpo, passa a ter um pH alcalino – por isso é maravilhoso para nossa saúde e bem-estar.
Quando preparamos a água de limão, temos a intenção de potencializar seus efeitos.
No entanto, há um detalhe especial que não é feito pela maioria das pessoas.
O segredo foi descoberto depois de muitas experiências: a casca de limão não pode ficar de fora.
Para quem não sabe, ela é ainda mais potente do que a fruta.
Por isso é um grande erro jogar a casaca no lixo.
Faça o seguinte:
- lave bem alguns limões e corte-os ao meio.
- Em seguida, esprema para obter o suco.
- Depois coloque a casca e a água, que deve ser morna, dentro do copo.
- Espere alguns minutos para os nutrientes da casca serem assimilados.
- E beban em seguida.
Segundo os médicos, água morna de limão melhora a digestão quase imediatamente, além de evitar picos de insulina que pode causar diabetes.
Use, se possível, limões orgânicos, pois são mais saudáveis.
Caso não seja possível, coloque-os de molho na água com bicarbonato de sódio por 30 minutos – isso ajuda a eliminar venenos agrícolas.
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